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2020/10/26

エンジョイ・ライフ

今日の気分は・・・

パプリカを切るのが楽しみのひとつ。

ジューシーで肉厚の果皮を切ると、その時々の面白い表情が現れる。

思わずププッと笑ってしまう。

今日のパプリカは大笑いをしているというOTTO。

私は少し困ってるようにみえた。

パプリカは、色によって含まれる栄養素に違いがあるようです。

黄色のパプリカには「ルテイン」が多く含まれる。

抗酸化作用があり、免疫力アップ、生活習慣予防・がん予防、アンチエイジング効果、さらに目の健康、視力の維持にも役立つという。

イエローのキーワードは、希望、明るい、知識、自信、情報、陽気、恐怖、不安…等々がある。 

イエローのエネルギーが過剰になると、わがまま、打算的、考えすぎる、不安や心配に陥りやすくなる。

欠乏すると、自信喪失、自分の考えが無い、軸がぶれる、おどおどし他人に操られやすくなる

イエローが苦手だと感じる時は、考えすぎて頭でっかちになっているのでは?

あるいは、自分を見失い周囲に振り回されているのかもしれません。

イエローのエネルギーが過不足してると感じたら、秋晴れの気持ち良い日に、光輝く太陽の下、外でランチするのも良いかもしれません。

色からのメッセージを理解すると、セルフケアに役立ちます。 

明日のVIVI ANは、エンジョイ・ライフクリエイター養成講座

この人生を本来の自分に戻り、自分で創っていきたい人のためのVIVI ANオリジナル講座になります。

明日3回目のテーマは「目に映る景色」

五感のあいまいさや、アイデンティティ、探求心を追及していく回になります。


〇毎日を楽しく過ごすヒントになる講座を毎月開催しています。

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カラーセラピーに興味ある方、自分の強みが分からないという方にオススメ。

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大阪市阿倍野区のカルチャースクール VIVI・AN (ヴィヴィ・アン)

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