個人セッション,心理セラピー,enjoy lifeコーチング
2020/04/08
生活リズムの変化
いよいよ我家も、OTTO(夫)の在宅勤務が始まった。
慣れない在宅ワークは、不便なことだろうと気の毒に思うが、それは置いといて…
私の平日のリズムが狂う。
今まで気ままにしていた昼食や珈琲タイムが、そうもいかなくなった。
集中している時に声かけられ、中断してしまう。
(やれやれ・・・)と思うけれど、ここは切り替えないとお互いのストレスが溜まるだけ。
生活リズムを見直すチャンス。
食事を規則正しい時間に頂ける。
毎晩、何時に帰宅するのか?夕食は要るのか要らないのか?というストレスからの解放と、昼間マイペースしにくいこととでプラスマイナスゼロということか。
気分転換の散歩にでかけたOTTOが、ついでに買ってきたパン。
それをお伴に平和的に珈琲タイム。
とりあえず、 OTTO人生初の在宅勤務1日目、無事終了。
最前線で働く皆様に感謝。
1日も早い収束を願います。
人生は一度きりのゲーム。
そのストーリーを創るのも主人公もあなたです。
問題を1つクリアする毎に、心に力がついてくる心理セラピー をしています。
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